メニュー

　　ブルーベリージャム　の　食パン　１枚

　　バターロール　２個


　　野菜サラダ　大皿　１

　　ホウレン草の　バター　ソテー　小皿

　　ゆで卵　１個　　ソーセージウィンナー　２本

　　チーズ　１個

　　hot milk  マグカップ　１杯

　　デザート　　オレンジ　１個　　＆　apple １個

＿

　　　　　　　　毎日　朝　５時　　

　　　　　　　　　　　　　　　　朝食　実験メニュー　＆＆

＿

　water

     and

            tea

[]

　　　　　　　毎日　１０ｋｍ　ランニング

＿


　　　　　温泉spa ３時間

＿


　　　　　朝食　only

_