$$$$$$$
冷凍チャーハン １ｋｇ ５４０円 ＊１２ ６５００円麦茶 １０ｇ＊１００ｐ ＊５ ３０００円２５個シューマイ ＊７０ １７２５個 ２２０００円ザーサイ １ｋｇ ホール缶 ３２０円 ＊２４ ２４ｋｇ ７６８０円ラーメン５０食 ５２４０ ＊８ ４００食 ４２０００円中華スープ １．８Ｌ ＊７ ７０００円マルハニチロ 中華まん 肉まん ５１０ｇ ６個 ＊１６ ＊４ ３８４個 ３７９２８ ３８０００円ジャスミン茶 ５００ｇ＊２ １ｋｇ １６５０円 合計 １２万 １２００００円＜＜＿ シューマイ は 毎日 ５個 チャーハンは ３００ｇ １食 毎日＿ ＊ 野菜炒め 日々 検討 見切品 くずやさい を おいしいメニューに！＿ アセンブラ １２万 日々の 食事メニュー 固定 朝 中華まん と ジャスミン茶 昼 チャーハン と シューマイ５個 と 野菜炒め＊＊＊＊豪快に 夜 ラーメン 麦茶は ５００ｐ １０００Ｌ 年間 毎日 水道水から 雨水から ペットボトル ２Ｌ １本分 ＜＜ 水分補給＿ さしすせそ 塩コショウ 砂糖 ＊＊＊＿
１２万 黄金伝説＿
チャーハン を お粥 に 変更 米 ３０ｋｇ ＊２ お粥 ６倍＿ シューマイを 具沢山の味噌汁へ 変更 ＆ 梅干 漬物＿
野菜炒め は シンプルに 塩コショウ または しょうゆ で＿ ；
冷凍チャーハン １ｋｇ ５４０円 ＊１２ ６５００円
ReplyDelete麦茶 １０ｇ＊１００ｐ ＊５ ３０００円
２５個シューマイ ＊７０ １７２５個 ２２０００円
ザーサイ １ｋｇ ホール缶 ３２０円 ＊２４ ２４ｋｇ ７６８０円
ラーメン５０食 ５２４０ ＊８ ４００食 ４２０００円
中華スープ １．８Ｌ ＊７ ７０００円
マルハニチロ 中華まん 肉まん ５１０ｇ ６個 ＊１６ ＊４ ３８４個 ３７９２８ ３８０００円
ジャスミン茶 ５００ｇ＊２ １ｋｇ １６５０円
合計 １２万 １２００００円＜＜
＿
シューマイ は 毎日 ５個
チャーハンは ３００ｇ １食 毎日
＿
＊ 野菜炒め 日々 検討 見切品 くずやさい を おいしいメニューに！
＿
アセンブラ
１２万
日々の 食事メニュー 固定
朝 中華まん と ジャスミン茶
昼 チャーハン と シューマイ５個 と 野菜炒め＊＊＊＊豪快に
夜 ラーメン
麦茶は ５００ｐ １０００Ｌ 年間
毎日 水道水から 雨水から ペットボトル ２Ｌ １本分 ＜＜ 水分補給
＿
さしすせそ
塩コショウ 砂糖 ＊＊＊
＿
１２万
ReplyDelete黄金伝説
＿
ReplyDeleteチャーハン を お粥 に 変更
米 ３０ｋｇ ＊２
お粥 ６倍
＿
シューマイを 具沢山の味噌汁へ 変更
＆ 梅干 漬物
＿
野菜炒め は
ReplyDeleteシンプルに 塩コショウ または しょうゆ で
＿
；